Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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64 kg
Perso fino ad ora: 14 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1682 kcal
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Gras: 62,61g | Prot: 79,96g | Carb: 198,30g.
Colazione: Chleb Razowy, Pasztet z Drobiowych Wątróbek (z Puszki), Saga Herbata Owocowa, Hortex Warzywa na Patelnię, Omlet lub Jajecznica na Szynce lub Bekonie, Kawa z Mlekiem. Pranzo: Banan. Cena: Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa, Naleśniki z Czarną Borówką, Day Up Puree Jabłkowe. Snacks/Altro: Pierniczki, Mroźna Kraina Warzywa na Patelnię, Skrzydełko Kurczaka, Mleko z 2% Tłuszczu, Inka Kawa Zbożowa. Di più...
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1794 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 45 minuti, Allattamento - 2 ore, Riposare - 13 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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