Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 dicembre 2016
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93 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1132 kcal
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Gras: 69,15g | Prot: 55,12g | Carb: 74,42g.
Colazione: Café, Suco Verde, Suco de Limão, Ovo Cozido, Torta de Frango. Pranzo: Amigos do Bem Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Hambúrguer Caseiro, Peito de Frango, Kefir de Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo. Snacks/Altro: DIA Pão de Queijo Provolone, Coco, Água de Coco, Água. Di più...
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Calando 19,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di jarc.ferreiraig
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