Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1511 kcal
|
Gras: 51,53g | Prot: 100,39g | Carb: 168,17g.
Colazione: Яблоко, Капучино, Простоквашино Сливки 10%, Пикантри Кальмар Подкопченный, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Pranzo: Picnic Picnic Грецкий Орех, Активиа Биопродукт Творожно-Йогуртный, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Cena: Kinder Шоколад, Лактика Йогурт Греческий 4%, Груши, Фрутилад Фрутилад Чернослив. Snacks/Altro: Иней Колбаса Здоровое Начало, Лактика Йогурт Греческий 4%, Капуста, Капуста. Di più...
|
|
1701 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Mcvalla
|