Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
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97 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: 100%.
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672 kcal
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Gras: 40,19g | Prot: 55,05g | Carb: 22,74g.
Colazione: Вода (в Бутылке), Апельсин, Вареное Яйцо. Pranzo: Чай, Творог 9%, Зеленая Фасоль (Замороженная), Яичный Омлет. Cena: Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке), Кофе. Di più...
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3356 kcal
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Esercizio:
Guidare - 50 minuti, Lavoro - 8 ore, Addominali - 10 minuti, планка - 1 minuto, Riposare - 6 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di lena_kayat
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