Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2148 kcal
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Gras: 98,18g | Prot: 141,92g | Carb: 179,33g.
Colazione: Овсяная Каша на Воде, Домик в деревне Кефир 3,2%. Pranzo: Яблоко Зеленое, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару, Морковь по-Корейски. Cena: Danone Творог Мягкий 0%, Био Баланс Биокефирный 1%. Snacks/Altro: Яичница. Di più...
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2150 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 14 minuti, Riposare - 13 ore e 46 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di суровый@
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