Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
|
80 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1179 kcal
|
Gras: 74,60g | Prot: 85,55g | Carb: 47,53g.
Colazione: Itambé Manteiga Extra com Sal, Sabor da Terra Semente de Chia, Café, Chá (Infusão), Ovo Mexido. Pranzo: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Abobrinha, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Salada Vinagrete, Alface, Contra-filé. Cena: Calabresa, Acelga, Ovo Frito. Snacks/Altro: Ovo Frito, Mamão Papaia. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dayanne_Mendes
|