|
Опять Ура! 👏 5 кг сброшено, осталось 2!
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1799 kcal
|
Gras: 68,78g | Prot: 91,48g | Carb: 165,93g.
Colazione: Гречка с Мясом, Банан, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Творог (Обезжиренный), Сметана, Сахар, Зеленый Чай. Pranzo: Рыба Копченая, Батон с Маслом, Кофе Вареный с Молоком и Сахаром. Cena: Восход Торт Домашний со Сметаной, Рыба в Кляре, Перекресток Мясо по-Французски, Владсалат Сырная Закуска, Хлебный Дом Батон Подмосковный. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|