Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2016
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 16,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
911 kcal
|
Gras: 40,95g | Prot: 38,30g | Carb: 100,55g.
Colazione: Московская Ореховая Компания Ананас и Папайя Сушеные (Цукаты), Чай, КИО Печенье Ленинградское, Кофе с Молоком, Омлет с Брокколи. Pranzo: Котлета Говяжья, Красный Сладкий Перец, Свекла Вареная. Cena: Летний День Молоко 3,2%, Яблоко Желтое, Домик в деревне Кефир 2,5%. Snacks/Altro: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Царская Подсолнечная на Фруктозе. Di più...
|
|
2996 kcal
|
Esercizio:
Roller Blade - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Катерина1978
|