Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2016
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94 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2023 kcal
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Gras: 14,38g | Prot: 188,85g | Carb: 308,72g.
Colazione: Yosoy Bebida de Soja, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano. Pranzo: Hacendado Bebida de Soja, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, Hacendado Bebida de Soja, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano, Hacendado Bebida de Soja, 3XL Nutrition Pure Isolat, Peras, Mercadona Piña Natural Pelada, Plátano. Snacks/Altro: 3XL Nutrition Pure Isolat, Glicerina, MyProtein BCAA, Ultimate Stack Creatina, MyProtein Glutamina, Hiperproteina Amilopectina, MyProtein Dextrosa. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manchu1978
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