Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 gennaio 2012
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 29,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1328 kcal
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Gras: 37,12g | Prot: 53,97g | Carb: 153,52g.
Colazione: fiber plus cereal, milk, caramel coffee creamer, coffee. Pranzo: tomato, salad, salsa, light sour cream, refried black beans, lean ground beef, corn chips tostitos. Cena: salsa, tomatos, salad, light sour cream, refried black beans, lean ground beef. Snacks/Altro: dulce duleche ice cream, pork rind, pork rinds, grapes. Di più...
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2735 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 2 minuti, Shopping - 30 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 28 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di mekellyuwho
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