Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2016
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87,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2317 kcal
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Gras: 82,55g | Prot: 117,02g | Carb: 210,87g.
Colazione: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Misto Quente. Pranzo: Mangas. Cena: Legumes Grelhados, Alcatra, Brigadeiro, Elegê Molho Madeira, Rondelli de Presunto e Queijo, Vinho Moscatel, Brahma Brahma Chopp. Di più...
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2536 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di thebastard
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