Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2016
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94,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 22,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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329 kcal
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Gras: 15,96g | Prot: 27,10g | Carb: 20,10g.
Pranzo: Oliwa z Oliwek, Maritime Krewetki Vannamei Białe, Lidl Bułka Pszenna. Cena: Maritime Krewetki Vannamei Białe. Snacks/Altro: Saga Herbata Owocowa. Di più...
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4197 kcal
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Esercizio:
Salire le Scale - 25 minuti, Ciclismo (molto veloce) - 28 km/h - 1 ora, Shopping - 1 ora, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Pulizia - 1 ora, Dormire - 8 ore, Riposare - 11 ore e 35 minuti. Di più...
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Calando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jolenia
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