Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2016
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82,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 17,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2361 kcal
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Gras: 99,38g | Prot: 128,76g | Carb: 241,74g.
Colazione: Mandarine, DM Bio Leinsamen Ganz, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Kölln Haferflocken, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Chia-Samen. Pranzo: Banane, Milbona Quark Magerstufe, Landliebe Frische Landmilch 3,8%. Cena: Muffin, Speiseeis, Gekochte Grüne Bohnen (Frischware), Aldi Kartoffelgratin, Maredo Rumpsteak (250g), Kürbissuppe, Baguette, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Grüner Blattsalat. Di più...
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2597 kcal
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Esercizio:
Escursionismo - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fittmaus
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