Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2016
|
85 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2100 kcal
|
Gras: 67,44g | Prot: 116,80g | Carb: 241,01g.
Colazione: Савушкин Йогурт Особое Удовольствие, Масло Подсолнечное, Хлеб Ранак Отрубной, Куриные Грудки (Жареные), Полендвица, Мёд, Какао, Активил Кисломолочный, Простоквашино Молоко 1,5%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Банан. Pranzo: Савушкин Кефирный 1.5%, Мандарины, Макароны Отварные, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Савушкин Йогурт Особое Удовольствие, Becherovka, Котлета Куриная. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di chirik988
|