Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 dicembre 2016
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86,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 22,7 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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1559 kcal
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Gras: 101,22g | Prot: 82,45g | Carb: 87,68g.
Colazione: water, 2% Milk Fat Partly Skimmed Milk, Original Roast Instant Coffee, Granulated Sugar, clementine. Pranzo: Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking), 2% Milk Fat Partly Skimmed Milk, Scrambled Egg. Cena: Berkley & Jensen Minced Garlic, Kraft Creamy Caesar Dressing, Marketside Romaine Lettuce, Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Altro: Black Diamond Gouda Cheese, Black Diamond Medium Cheddar Cheese, Nut Mixture with Dried Fruit and Seeds. Di più...
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2360 kcal
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Esercizio:
Lavare i Piatti - 20 minuti, Cucinare - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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 Commenti
I have no idea what I'm doing, but I know that I need to lose this weight! I love sweets and love to bake!
04 dic 16 da utente: badhairdaylady
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Support and great advice is the one thing you'll find here in abundance. Best of luck to you. :)
04 dic 16 da utente: Pretty Mama Lopez
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TY Pretty Mama! Major weight gain for me since menopause, I really need to change the way I eat with my changing body! I don't expect to have my old body back, but need to learn how to eat better so that it doesn't make me balloon to unrecognizable!
04 dic 16 da utente: badhairdaylady
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Welcome and good luck :-)
07 dic 16 da utente: ankalou
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We're weight twins apparently :3
07 dic 16 da utente: ankalou
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08 dic 16 da utente: badhairdaylady
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Storia del Peso di badhairdaylady
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