Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
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85,8 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1950 kcal
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Gras: 78,87g | Prot: 155,93g | Carb: 166,84g.
Colazione: PAM Pam, Huevo, Clara de Huevo. Pranzo: Agua de Jamaica, Frijoles Refritos, Pierna de Pollo, Adobo, Tortillas de Maíz, Sopa de Tortilla, Tostadas. Cena: 100% Natural Ensalada Pollina. Snacks/Altro: Chobani Yogurt Estilo Griego con Mora Azul, Almendras. Di più...
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2599 kcal
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Esercizio:
Cardio Gym - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di castordj
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