Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
|
77,2 kg
Perso fino ad ora: 4,7 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
923 kcal
|
Gras: 40,37g | Prot: 23,92g | Carb: 112,49g.
Colazione: Börek. Pranzo: Knorr Çabuk Çorba Ezogelin. Cena: Kısır. Snacks/Altro: Kuru Kayısı, Kuru Erik, Ceviz. Di più...
|
|
2651 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Dina Gökdeniz
|