Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 febbraio 2010
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106,7 kg
Perso fino ad ora: 2,0 kg.
Rimanenti: 34,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1613 kcal
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Gras: 37,07g | Prot: 58,31g | Carb: 267,23g.
Colazione: Coffee (Brewed From Grounds), Special K Fruit & Yogurt Cereal, yoplait thick and creamy lowfat yogurt, blackberry harvest. Pranzo: Sandies Shortbread Cookies - 100 Calorie Right Bites, Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, CLASSIC POTATO CHIPS, 100% Whole Wheat Bread (Nature's pride). Cena: Tomatoes, Meijer Bacon Bites, Light Fat Free Very Cherry Yogurt, Mixed Salad Greens, Light Catalina Reduced Fat Dressing, Garlic & Butter Flavored Croutons, Cheez-It Baked Snack Crackers, Grilled Chicken & Sausage Gumbo. Snacks/Altro: Bananas (Large), Apples. Di più...
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3814 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 7 ore e 30 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 30 minuti, Guidare - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 6 ore, Lavori domestici - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 30 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di RegisteredUser
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