Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
|
86,7 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 21,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1020 kcal
|
Gras: 31,38g | Prot: 48,99g | Carb: 134,62g.
Pranzo: Arroz Branco (Longo, Cozido), Polvo à Lagareiro. Snacks/Altro: Nestlé Barra Cereais Fitness, Fiambre Fatiado (Regular, Aprox. 11% de Gordura), Pingo Doce Queijo Fresco, Pão de Mistura, Peras. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nêspera
|