Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
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78,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 8,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1058 kcal
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Gras: 55,53g | Prot: 50,28g | Carb: 90,37g.
Colazione: Monoprix Beurre Doux, Auchan Biscottes, Oeuf sur le Plat. Pranzo: Pain, Saint Nectaire, Soupe de Légumes. Cena: Moules Cuites, Soupe de Légumes. Snacks/Altro: Banane, Révillon Papillotes. Di più...
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2160 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di veryling
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