Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2016
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76 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1274 kcal
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Gras: 47,45g | Prot: 63,28g | Carb: 150,69g.
Colazione: Кофе, Семга Слабосоленая, Джемы и Варенья, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Хлеб Черный, Активия Йогурт Питьевой Яблоко и Злаки, Сиг. Cena: Котлета Говяжья, Перекресток Перец Фаршированный. Snacks/Altro: Груши. Di più...
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2035 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di елена2907
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