Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2016
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73,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2831 kcal
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Gras: 74,88g | Prot: 135,56g | Carb: 407,78g.
Colazione: Banane, Myprotein Impact Whey Protein Vanille. Pranzo: Fromage Brie, Auchan Chocolat Noir 85%, Kiwi, Danone Velouté Fruix Pêche, Carrefour Boudin Noir aux Pommes, Pomme Golden, Ferrero Semoule. Cena: Activia Éclats de Noix Céréale, Danone Velouté Fruix Pêche, Compote de Pommes avec le Sucre, Pain, Kiri Kiri, Pomme Golden, Carrefour Boudin Noir aux Pommes, Semoule. Snacks/Altro: Auchan Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Protein Vanille, Daco Bello Formule Détente, Auchan Pain de Mie Moelleux Complet, Pommes Pink Lady, Auchan Blanc de Dinde, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Di più...
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3182 kcal
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Esercizio:
Riposare - 12 ore, Dormire - 6 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 4 ore, Pesi (Culturismo) - 2 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di djipiwolf
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