Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
|
71,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1949 kcal
|
Gras: 92,77g | Prot: 86,90g | Carb: 192,81g.
Colazione: Академия Вкуса Торт, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. Pranzo: Салат Овощной со Сметаной, GurMama Котлеты Классические Домашние, Соус Астория, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Свинина Запеченая, Макароны Отварные. Cena: Цикорий с Молоком, Азбука Вкуса Запеканка Творожная. Snacks/Altro: Вода из под Крана, Чернослив, Грецкие Орехи. Di più...
|
|
1900 kcal
|
Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 15 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Vikalikes
|