Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 dicembre 2016
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83 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 13 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1686 kcal
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Gras: 59,45g | Prot: 62,91g | Carb: 219,12g.
Colazione: Gut & Günstig Salami im Käsemantel, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Vitalis Knusper Honeys. Pranzo: Be Light Schinkensülze mit Champignons, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Gemüseeintopf. Snacks/Altro: Landfein Premium Waldfrucht Joghurt Mild, Landfein Premium Waldfrucht Joghurt Mild, Milka Weihnachtsmann, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Semmel, Adelholzener Natürliches Mineralwasser Sanft, Aldi Salami. Di più...
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2458 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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