Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2016
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98 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2846 kcal
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Gras: 102,59g | Prot: 257,31g | Carb: 211,82g.
Colazione: Szczytno Płatki Jaglane, Jajko (Całe), Melvit Płatki Owsiane Górskie, Migdały, Hi Tec Whey C-6, Nasiona Siemienia Lnianego, Miód. Pranzo: Risana Ryż Paraboiled, Mięso z Piersi Kurczak, Olej Lniany. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Halina Kasza Orkiszowa, Pierś z Kurczaka Gotowana, Olej Lniany. Snacks/Altro: Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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