Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2016
|
64,3 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 77,49g | Prot: 65,36g | Carb: 124,36g.
Colazione: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебец, Омлет или Яичница с Колбасой. Pranzo: IL Патио Греческий Салат. Cena: Тефтели с Рисом, Жареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Курага, Пицца с Мясом и Овощами. Di più...
|
|
1772 kcal
|
Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Jane1605
|