Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2016
|
82 kg
Perso fino ad ora: 26 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2809 kcal
|
Gras: 107,28g | Prot: 175,06g | Carb: 307,08g.
Colazione: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Сахар, President Творог Домашний 5%, Helios Джем Лесные Ягоды, Сливы. Pranzo: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Багет Французский, Прошутто, Сахар, Кофе, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Cena: Шарон, Мандарин, Копченый Лосось, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Altro: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Сливы, Мандарины. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|