Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 dicembre 2016
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73,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 11,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1126 kcal
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Gras: 32,65g | Prot: 86,81g | Carb: 121,92g.
Colazione: Adria Bolacha Água e Sal, Queijo Branco, Italac Leite Desnatado, Pão Integral. Pranzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Cena: Fugini Goiabada, Queijo Branco, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Alface. Snacks/Altro: Gold Achocolatado Diet, Italac Leite Desnatado, Maçã, Activia Morango Zero, Activia Morango Zero. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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