|
поела рыбки
|
65 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1296 kcal
|
Gras: 31,14g | Prot: 89,92g | Carb: 160,41g.
Colazione: Fine Food Мед Липовый, Имбирный Чай, Банан, Лама Вареники с Творогом, Кофе. Pranzo: Каравай Ржаной Хлеб, Яйцо, Горбуша, Чай, Хлеб, Борщ. Cena: Магнит Морковь Свежая, Яблоко Зеленое, Белая Дача Свежая Капуста, Куриная Грудка Отварная, Крем Суп из Зеленого Горошка. Snacks/Altro: Кефир 1%, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара. Di più...
|
|
1771 kcal
|
Esercizio:
Escursionismo - 15 minuti, Cross Training - 15 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di devushka zagadka
|