Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
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90,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2452 kcal
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Gras: 153,15g | Prot: 78,81g | Carb: 158,98g.
Colazione: Goudse Kaas, AH Ossenworst, Boter, AH Pain de Boulogne. Pranzo: Gekookt Ei, Calvé Pindakaas (20g), Boter, De Ruijter Gestampte Muisjes, AH Pain de Boulogne. Cena: AH Vanille Vla, Hema Rookworst, AH Schouderkarbonade, Boerenkoolstamppot. Snacks/Altro: Fanta Orange, Water, AH Grf Rookvlees Mild Gezout, Goedland Augurken Sticks. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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