Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
|
96,1 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 26,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
506 kcal
|
Gras: 3,10g | Prot: 7,83g | Carb: 126,09g.
Colazione: Мёд, Ашан Киви, Груша, Яблоко Айдаред, Вода (в Бутылке). Pranzo: Зеленая Фасоль (Замороженная). Cena: Ашан Киви, Груша, Яблоко Айдаред. Snacks/Altro: Ашан Киви, Груша, Яблоко Айдаред, Вода (в Бутылке). Di più...
|
|
3298 kcal
|
Esercizio:
планка - 1 minuto, Guidare - 50 minuti, Lavoro - 9 ore, Riposare - 5 ore e 9 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lena_kayat
|