Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
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456 kcal
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Gras: 28,15g | Prot: 39,16g | Carb: 11,21g.
Colazione: Boiled Egg, Coffee, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Pranzo: Aquafina Water (16.9 oz), Broccoli. Cena: Societe Roquefort Cheese, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Trader Joe's White Button Mushrooms, Aquafina Water (16.9 oz), Garlic. Di più...
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1917 kcal
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Esercizio:
Pulizia - 1 ora, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Casamielle
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