Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2016
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43,1 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1306 kcal
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Gras: 38,92g | Prot: 45,66g | Carb: 198,76g.
Colazione: Shoyce Bebida de Soja, Manteiga, Pão de Mistura. Pranzo: Laranjas, Monissa Rissóis de Camarão, Continente Croquete de Carne, Continente Massa Cotovelos. Cena: Maçãs Golden Delicious, Sopa de Feijão Verde. Snacks/Altro: Vive Soy Bebida de Soja, Continente Bolacha Maria, Ovo Cozido, Banana, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar, Continente Bolacha Maria, Gullón Bolacha Digestiva sem Açúcar. Di più...
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1592 kcal
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Esercizio:
Doccia - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 10 minuti, Studiare (Studio) - 5 ore, Stare seduti - 11 ore, Lavare i Piatti - 10 minuti, Dormire - 6 ore e 34 minuti, Stirare - 35 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Salire le Scale - 1 minuto. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danishred
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