Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 dicembre 2016
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103,6 kg
Perso fino ad ora: 8,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
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733 kcal
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Gras: 14,92g | Prot: 60,26g | Carb: 83,15g.
Colazione: Tea Unsweetened, Bakery On Main Maple Multigrain Muffin Instant Oatmeal. Pranzo: Campbell's Chicken with Noodles Low Sodium Soup, Coffee (Instant Powder, Decaffeinated), Fat Free Mayonnaise, Onions, Tuna in Water (Canned), McGavin's 100% Whole Wheat Bread. Cena: Tea (Brewed), Freshlike Mixed Vegetables, Cooked Salmon. Snacks/Altro: Water, Water, Water, Water. Di più...
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2756 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 24 minuti, Salire le Scale - 4 minuti, Supermercato Shopping - 40 minuti, Riposare - 14 ore e 52 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Fuzzypebble1960
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