Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 dicembre 2016
|
103,4 kg
Perso fino ad ora: 9,1 kg.
Rimanenti: 8,2 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
768 kcal
|
Gras: 33,38g | Prot: 43,97g | Carb: 71,39g.
Colazione: Coffee-Mate Fat Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Jiffy Creamy Peanut Butter, OvenJoy Wheat Enriched Bread. Pranzo: Great Value Bottled Water (Bottle), No Name Mixed Vegetables, OvenJoy Wheat Enriched Bread, Butterball Oven Roasted Turkey Breast Thick Slices. Cena: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Fresh & Easy Apple Slices (Cup). Snacks/Altro: Water, Water (Bottled), Water (Bottled), Decaffeinated Coffee. Di più...
|
|
2988 kcal
|
Esercizio:
Bagno - 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Salire le Scale - 4 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Riposare - 12 ore e 1 minuto, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 7,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fuzzypebble1960
|