Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2016
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97,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2739 kcal
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Gras: 97,78g | Prot: 246,04g | Carb: 222,59g.
Colazione: Szczytno Płatki Jaglane, Jajko (Całe), Miód, Hi Tec Whey C-6, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie. Pranzo: Hi Tec Whey C-6, Jajko na Miękko, Combino Makaron Spaghetti. Cena: Pierś z Kurczaka Gotowana, Jajko (Całe), Spaghetti Pełnoziarniste, Hi Tec Whey C-6. Snacks/Altro: BioTech USA Iso Whey Zero, Fit Sernik, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Chleb Żytni, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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