Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2016
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 25,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1753 kcal
|
Gras: 58,75g | Prot: 107,19g | Carb: 212,27g.
Colazione: Helios Джем Лесные Ягоды, Кофе (из Молотых Зерен), Mevgal Греческий Йогурт с Кусочками Клубники, Сахар, President Творог Домашний 5%. Pranzo: Шоколадница Торт, Сахар, Кофе, Шоколадница Сырники со Сметаной и Малиновым Соусом. Cena: Мандарин, Weider Протеиновый Батончик Yippie!. Snacks/Altro: Сливы, Weider Premium Whey. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vldanv
|