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vamos!
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 4,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1143 kcal
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Gras: 41,34g | Prot: 58,13g | Carb: 144,18g.
Colazione: Café Cortado, Lactal Pan Lactal Salvado, Miel. Pranzo: Aceite de Oliva, Huevo, Lucchetti Spaghetti, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Naranjas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Dia Lomitos de Atún al Natural, CasanCrem CasanCrem Light, Aceite de Oliva. Snacks/Altro: Almendras, Uvas Pasas (sin Semillas), Ser Yogurt con Cereales Muesli, Damasco, Banana. Di più...
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1854 kcal
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Esercizio:
9 caminata - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
Que bueno !!! Grande clonada. Te felicito.!!!
09 dic 16 da utente: Andres del sur
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Gracias! Que felicidad ir viendo los resultados 😃
09 dic 16 da utente: clonada42k
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09 dic 16 da utente: Andres del sur
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Storia del Peso di clonada42k
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