Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2016
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68,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1989 kcal
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Gras: 48,74g | Prot: 71,82g | Carb: 332,10g.
Colazione: Planta Manteiga, Mel, Pão Bijou, Chá (Infusão). Pranzo: Castanha, Maçãs (sem Casca), Pão Bijou, Carne do Peito de Frango, Arroz Branco. Cena: Tangerinas, Guylian Chocolate Belga (Bombons), Burger Ranch Hamburguer Clássico. Snacks/Altro: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão), Mel, Mel, Pão Bijou, Bananas. Di più...
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2137 kcal
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Esercizio:
Dormire - 7 ore, Riposare - 15 ore e 41 minuti, Escursionismo - 1 ora e 19 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di arCanoide mioPis
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