Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 dicembre 2016
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 11,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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545 kcal
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Gras: 21,00g | Prot: 22,00g | Carb: 68,00g.
Colazione: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Pranzo: Beachbody Shakeology - Vegan Chocolate. Snacks/Altro: Skinny Pop Popcorn (Package). Di più...
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2149 kcal
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Esercizio:
Spinning - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AliC73
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