Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 dicembre 2016
|
78,3 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2023 kcal
|
Gras: 36,86g | Prot: 87,21g | Carb: 334,38g.
Colazione: Mingau de Aveia. Pranzo: Suco de Abacaxi, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Bife de Carne de Vaca, DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU, Feijão Preto Cozido. Cena: Tio João Arroz Parboilizado Polido, DEUSA FARINHA de MANDIOCA BIJU, Feijão Preto Cozido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Altro: Marilan Biscoito Amanteigado, Hershey's Chocolate Branco com Cookies. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Deyse Santos
|