Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 gennaio 2012
|
75,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2311 kcal
|
Gras: 69,72g | Prot: 177,37g | Carb: 259,17g.
Colazione: Slow Churned Yogurt Blends - Cappucino Chip, roast turkey, spartan egg, tomato. Pranzo: tomato, gnu bar, roast turkey, bumble bee salmon. Cena: apple, green beans, oscar mayer center cut bacon, eb egg, aunt millie's whole wheat, Broccoli. Snacks/Altro: fiber one chewy bar, Light & Fit Yogurt - Toasted Coconut Vanilla, meijer lowfat cottage cheese, TLC Fruit & Grain Bars- Dark Chocolate Coconut, quest bar, brown beer, Extra Dessert Delights Sugarfree Gum - Mint Chocolate Chip. Di più...
|
Aumentando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|