Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 dicembre 2016
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67 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1637 kcal
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Gras: 56,24g | Prot: 59,70g | Carb: 230,73g.
Colazione: Planta Manteiga, Pão Bijou, Chá (Infusão). Pranzo: Bombom, Chá (Infusão), Tangerinas, Arroz Branco, Feijoada. Cena: Castanha, Rojões. Snacks/Altro: Mel, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Bombom, Chá (Infusão), Pão de Leite. Di più...
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2624 kcal
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Esercizio:
Mountain Bike (MTB) - 2 ore, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di arCanoide mioPis
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