Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
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97,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2784 kcal
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Gras: 102,56g | Prot: 244,96g | Carb: 223,56g.
Colazione: Hi Tec Whey C-6, Migdały, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero. Pranzo: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Mięso z Piersi Kurczak. Cena: Primadonna Oliwa z Oliwek Extra Vergine, Mięso z Piersi Kurczak, Makaron Pełnoziarnisty, BioTech USA Iso Whey Zero. Snacks/Altro: Fit Sernik, Śledź, Jajko na Miękko, Pilos Twaróg Półtłusty, BioTech USA Iso Whey Zero, Chleb Żytni, Olej Lniany. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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