Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
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63 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1116 kcal
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Gras: 15,52g | Prot: 39,57g | Carb: 215,37g.
Colazione: Jus Wortel, Mangga, Sari Roti Roti Tawar Kupas. Pranzo: Pisang, Cumi-cumi, Nasi Putih. Cena: Putih Telur Matang, Roma Biskuit Sari Gandum. Snacks/Altro: Mangga, Fitbar Nuts Fitbar. Di più...
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2113 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 30 minuti, Aerobica - 20 minuti, Allattamento - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 11 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Diana cswnt
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