Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 dicembre 2016
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76,1 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 11,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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755 kcal
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Gras: 20,08g | Prot: 41,31g | Carb: 105,03g.
Colazione: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Sütaş Süt, Muz. Pranzo: Salatalık (Kabuklu), Sütaş Ayran. Cena: Yoğurt, Fish. Snacks/Altro: Sugar Cookies (Includes Vanilla). Di più...
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2613 kcal
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Esercizio:
Zumba - 40 minuti, Aspirapolvere - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 9 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Dina Gökdeniz
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