Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2016
|
82,7 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 30,03g | Prot: 84,42g | Carb: 210,20g.
Colazione: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Магнит Апельсин, Магнит Банан. Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Cena: Куриные Грудки (Запеченые), Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры Черри. Snacks/Altro: Кофе с Молоком, Курага, Дикси Мандарины, Пятерочка Хурма. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di simvol
|