Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 dicembre 2016
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95,6 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 25,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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664 kcal
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Gras: 10,00g | Prot: 91,72g | Carb: 59,70g.
Colazione: Капитан Вкусов Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Чай, Вода (в Бутылке). Pranzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Cena: Чай, Грейпфрут. Snacks/Altro: Вода (в Бутылке). Di più...
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2637 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 1 minuto, Addominali - 10 minuti, планка - 1 minuto, Stirare - 1 ora, Riposare - 11 ore e 48 minuti, Dormire - 11 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di lena_kayat
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