Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
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59,5 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1547 kcal
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Gras: 49,81g | Prot: 83,63g | Carb: 187,59g.
Colazione: Tarczyński Kurczak Gotowany, Chleb Żytni, Jajko, Banan, Lidl Płatki Owsiane Nordwaldtaler, KFD WPI 90 Premium, Jeżyny (Niesłodzone, Mrożone). Pranzo: Galbani Mozzarella, Sos Pomidorowy, Indykpol Mielone Mięso z Indyka, Biedronka Makaron Pełnoziarnisty Świdry. Cena: Brownie z Czerwonej Fasoli i Daktyli. Snacks/Altro: Lidl Masło Orzechowe Mcennedy, Awokado, Zielone Oliwki, Ser Feta, Chleb Żytni, Biedronka Mleko bez Laktozy, Wawel Czekolada Gorzka 70% Cocoa. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 16 minuti, Corsa - 10 km/h - 47 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di audreybbb_moni
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