Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 dicembre 2016
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 25,4 kg.
Dieta seguita: Non applicabile.
|
|
1318 kcal
|
Gras: 44,85g | Prot: 116,98g | Carb: 119,11g.
Colazione: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Сметана, Творог 5%, Овсяноблин. Pranzo: Печеночный Торт, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Cena: Кефир 2,5%, Сметана, Творог 5%, Магнит Морковь Вареная, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Altro: Яблоко, Сырники Диетические. Di più...
|
|
2183 kcal
|
Esercizio:
Allattamento - 1 ora e 15 minuti, Pesi (Culturismo) - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di natishka_tk
|